Wie grip heeft op zijn gedachten en emoties werkt effectiever. Iedereen wordt echter wel eens geblokkeerd door belemmerende en negatieve gedachten en emoties. Zo ga je een vervelende situatie op het werk uit de weg, of kun je een bepaalde opmerking niet loslaten. Dat frustreert en benauwt. Met als ongewenst resultaat: Negatief en ineffectief gedrag.
Ineffectief gedrag vloeit voort uit ineffectieve gedachten. Gedachten die jou niet verder helpen. Gelukkig heb jij zelf de sleutel tot verandering in handen. Rationeel Emotieve Theorie (RET) laat zien hoe je ineffectief gedrag en ineffectieve gedachten omzet in iets dat jou wel vooruithelpt. Zet doemdenken om in positieve gedachten. Krijg meer controle over je gedachten en emoties, en werk effectiever.
De coaching maakt jou sterker en je gaat daarna met meer lef en tact het gesprek met je collega’s aan. Hierdoor ontstaat een open werksfeer en zitten onuitgesproken gedachten niet meer in de weg. Kortom, je gaat met meer vertrouwen en plezier naar je werk.