Assertiviteitstraining
Krijg praktische handvatten zodat je met meer zelfvertrouwen en overtuiging voor jezelf opkomt in situaties die daar om vragen.
- Leer beter voor jezelf opkomen
- Presenteer jezelf met meer zelfvertrouwen
- Ontdek hoe jij jezelf sterker voelt in contact met anderen
Assertiviteitstraining
Durf jij je mening niet eerlijk kenbaar te maken of laat je in communicatie snel over je heen lopen? Mis jij het zelfvertrouwen om tijdens die vergadering met je vuist op tafel te slaan? Of reageer je juist te vel en schrik je anderen snel af middels jouw communicatie? Leer beter voor jezelf opkomen en presenteer jezelf met meer zelfvertrouwen in deze Assertiviteitstraining
Dit ga je leren tijdens de training
Tijdens deze assertiviteitstraining leer je voor jezelf opkomen. Je leert ook hoe je de ander tegemoet komt zonder je eigen belangen uit het oog te verliezen.
De volgende onderwerpen komen aan bod
- Initiatieven nemen
- Anderen om hulp vragen
- Je eigen kader ‘oprekken’
- De leiding nemen en houden
- Grenzen voelen en aangeven
- Overtuigend je mening geven
- Gedachten die in de weg staan
- Obstakels voor assertief gedrag
- Assertiviteit en klantgerichtheid
- Op een positieve wijze ‘nee’ zeggen
- Effectief feedback geven en ontvangen
- De rol van communicatie bij assertiviteit
- Zelfanalyse – inzicht in je gedrag en kracht
- Drie soorten gedrag: onderdanig, assertief en agressief
Resultaten na je training
- Je stelt duidelijke grenzen
- Je voelt meer zelfvertrouwen en komt krachtiger over
- Je gaat problemen en conflicten niet langer uit de weg, maar lost ze op
- Je communiceert op een krachtige manier jouw mening en standpunten
- Je komt op voor je eigen belangen en wordt meer gehoord door anderen
- Je hebt meer inzicht in overtuigingen en gedachten die je belemmeren of ondersteunen
Investering voor deze training
Voor iedereen die beter voor zichzelf op wil komen, assertiever wil worden en met meer zelfvertrouwen en overtuiging zichzelf wil presenteren.
Voor wie is deze training?
Voor iedereen die krachtiger wil overkomen en zijn omgeving op een zo effectief mogelijke manier wil beïnvloeden, zonder dat je in een machtspositie zit.
Onze werkwijze
De inhoud, duur en leerdoelen van de training stemmen we altijd af op jouw situatie.
Onze aanpak is helder en gestructureerd, maar de invulling is maatwerk. Zo zorgen we ervoor dat de training écht aansluit bij jouw dagelijkse praktijk en direct toepasbaar is.
- Vrijblijvend adviesgesprek
- Voorstel op maat
- Intake met leidinggevenden & deelnemers
- Persoonlijke leerdoelen bepalen
- Creëren van een veilige & ontspannen setting
- Groepen van 8-10 deelnemers
- Eventueel inzet trainingsacteur
- Situaties uit je eigen praktijk
- Rollenspellen en actieve werkvormen
- Een persoonlijk actieplan voor in de praktijk
Advies nodig bij een keuze voor een training
Een training die écht bij jullie past, dat maakt het verschil. Laten we in een vrijblijvend gesprek samen ontdekken welke dat is.
xl10 heeft ons o.a. geholpen met een programma leiderschap en ontwikkeltraject. Onze medewerkers hebben handvatten gekregen waarmee ze hun rol beter vervullen en zaken bespreekbaar maken. Ze kunnen nu op een verbindende wijze coachen, met nadruk op verantwoordelijkheid, eigenaarschap en samenwerking.
Leonie Wiersma
Veiligheidsregio Twente
Van inzicht
naar gedrag:
xl10 zorgt voor
échte borging
